2015-05-06から1日間の記事一覧
2~3日前から、腕立てとかで運動しまくりタイムに疲労がたまってきたら、デジタルの漫画を読んでリフレッシュしている。理由は、セットの間の休憩は、回復を待つだけだったりする。筋肉に負担を痛いくらい掛けていると、セット間の休みが長くなって、意外…
2~3日前から、腕立てとかで運動しまくりタイムに疲労がたまってきたら、デジタルの漫画を読んでリフレッシュしている。理由は、セットの間の休憩は、回復を待つだけだったりする。筋肉に負担を痛いくらい掛けていると、セット間の休みが長くなって、意外…